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書くことない…というより眠し(笑)
やはりビール飲んだからか。
アルコール入ると眠くなってくるな。つーわけで寝ます！と言いたいところだけど頑張る。
頑張って何を書こうかと思ってるが、やっぱり眠い。こんなそんなで眠い日記。
睡眠時間とても大切よ。
寝ない自慢はいりません。6時間～寝ましょう。
体の…特に脳の回復に役立ちます。
寝ないと色々前日のダメージが残ってしまって、翌日もだるくなる。
こら悪循環さ。
仕事で追われる日々だと、うまく寝れなくて……
結果心身の体調を崩してしまうということがあるんで
やっぱり睡眠は大切です。
夜なにかやるなら、早く起きてやる。
なかなか良いです。
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