ILLUSTRATION
はい今日のイラスト。
やばいですね、暑すぎます。
暑くてイラストが上手く描けませんズーンズーン。
いやはや、朝から頭が痛いっす。
夜のエアコンがちょい寒くて27℃設定にしてるけど、朝起きると妙に暑い。
このせいかもしれない。
ただいま日本中暑すぎるので熱中症で倒れてしまう人がいるので
エアコンと扇風機でなんとかしたいけど、微妙に寒い感じもするんだよな～
この年齢になって体温調節が難しいとは。
家にいても、このように熱中症になりかけて･･夏バテもあるけど。
甘く見てはいけません。
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熱対策としては
保冷剤で首を冷やしたり、塩やミネラルをちゃんと取らないとですね。
麦茶飲んで、塩なめて、何とかやっていきましょう。
お盆休みまで頑張ろう。自分。
ニュースでもこれでもかってやってるけど、本当に注意したほうがいいから。
朝ごはんしっかり食べて、適度に運動して、早く寝る。
これが普通に大切です。
おやすみzzz